Rikke Braren Lauritzen: Mindfulness på fire poter (2019)

Rikke Braren Lauritzen: Mindfulness på fire poter (2019)

199,95 DKK

Vejl. udsalgspris 199,95 DKK

Ingen bedømmelse

Bogen tilbyder en måde at arbejde med nærvær (mindfulness) og samvær (relationskompetence) i skoletiden. Den henvender sig til skoleklasser på mellemtrin (3.-6. klasse) og deres lærere, men kan også læses af forældre sammen med deres børn. Den giver et bud på, hvordan man kan træne opmærksomhed og nærvær og skabe bedre relationer og trivsel for hele klassen på en let og sjov måde gennem små tegneseriestriber med temaer, dertilhørende samtaleemner og 24 øvelser til klassebrug.

I bogen er hovedpersonen en hund. En hund kan nemlig på mange måder minde om, hvordan man kan være mere til stede og omgås hinanden på en god måde, så eleverne sammen i klassen undersøger, hvad det vil sige at blive god til at ”mestre sit liv”. 

Øvelserne er udviklede på baggrund af mindfulness og skoleyogaøvelser, der er afprøvede på elever med deres lærere, og som bygger på basisøvelser fra det voksne evidensbaserede program Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR), her tilpasset børns alder og udviklingstrin, og formidlet gennem et lettilgængeligt sprog og farverige illustrationer med et humoristiske twist.

Dele af bogen retter sig særligt til de yngre klassetrin (3.-4. klasse) og dele er mere relevante til mellemtrinnets ældste klasser (5.-6. klasse), men materialet er gjort så fleksibelt, at elever og lærere selv kan udvælge de afsnit, de finder mest interessante og relevante. 

 

Rikke Braren Lauritzen: 

Mindfulness på fire poter 

100 sider, ill. hæftet 

Illustreret af Jeff E.K. Frederiksen 

 

Udkommer 1. september 2019 

 

 

Lagerstatus: Ikke på lager

 

Kommentarer 0