Anne-Grete Hav Hermansen: Hvad er du værd? - Styrk dit selvværd og få et godt liv (2013)

Anne-Grete Hav Hermansen: Hvad er du værd? - Styrk dit selvværd og få et godt liv (2013)

199,00 DKK

Vejl. udsalgspris 199,95 DKK

Ingen bedømmelse

Hvis du tror, du selv eller andre, du kender, er alene om at have et lavt selvværd, tager du fejl.
Lavt selvværd er nærmest en folkesygdom. Når vi slås med usikkerhed, angst, stress, depression, spiseforstyrrelser, overvægt, ensomhed, mobning, konflikter med andre, livskriser og meget andet, handler det næsten altid i bund og grund om selvværdet. De andre problemer er blot en følge af et skadet selvværd, og de fleste af dine genvordigheder bliver langt lettere at håndtere og løse, når du får styrket dit selvværd.
I denne lille bog får du indsigt i, hvad et dårligt selvværd kan skyldes, og hvorfor det er så udbredt et problem. Du får også nogle redskaber, så du helt konkret kan arbejde på at styrke dit selvværd.

Anne-Grete Hav Hermansen er cand.mag., psykoterapeut og coach. Hun har siden 1980 arbejdet med selvudvikling og terapi og har flere længerevarende uddannelser og kurser bag sig bl.a. indenfor gestalt- og kropsterapi, drømmeanalyse, kunstterapi samt Option-filosofi og -dialoger. Anne-Grete er en værdsat foredragsholder og underviser, der formår at formidle tingene på en levende og personlig måde.


Anne-Grete Hav Hermansen
Hvad er du værd? 

226 sider, Paperback 

Lagerstatus: På lager

Kommentarer 0